ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ

Βασικές ασκήσεις ορθοσωμίας με τη χρήση του βάρους του σώματος αλλά και props. Με βασικό στοιχείο τη ροη της κίνησης και την ένταση της μουσικής επιτυγχάνει μυϊκή ευλυγισία, αρθρική ευκαμψία και μυϊκή συναρμογή.